BJJ dan Arthritis – Bagian 1 dari ?

Nah, ini tentang BJJ dan osteoarthritis, jika kita ingin lebih spesifik.

Untuk memberikan beberapa konteks, mari kita mulai kembali dari (semacam) awal:

Pinggul kanan saya telah mengganggu saya selama bertahun-tahun: itu selalu datang dan pergi, atau sesuatu yang bodoh akan terjadi saat pelatihan dan saya akan sedikit tertatih-tatih – rasa sakit akan hilang, sampai butuh waktu lebih lama untuk hilang, dan kemudian berhenti pergi. Saya berkata pada diri sendiri bahwa itu ada hubungannya dengan fleksor pinggul kanan saya, atau itu adalah ketegangan otot, secara harfiah selama bertahun-tahun – hanya cedera yang mengganggu yang sepertinya tidak mau berhenti.

Saya masih cukup aktif, tetapi ada sesuatu yang terjadi, bahkan ketika saya tidak menyadarinya: Saya ingat salah satu bos saya menyebutkan selama rapat berdiri bahwa saya selalu terlihat seperti berjalan di atas tali yang ketat.

Saya tidak menyadarinya pada saat itu, tetapi saya berdiri seperti itu sehingga saya dapat menjaga berat badan dari pinggul saya – pada saat itu hanya hal yang saya lakukan.

Kemudian di beberapa titik di awal 2020 rasa sakitnya berubah dari mengganggu tetapi dapat diatasi menjadi substansial dan mulai membuat saya lemas. Jika kami benar-benar jujur, latihan saya mulai menurun dan begitu juga penampilan saya di kompetisi: saya takut lebih kesakitan, membuat apa pun yang terjadi lebih buruk untuk diri saya sendiri.

Sejujurnya saya tidak yakin apa yang membuat saya memutuskan untuk menemui ahli ortopedi – saya pikir saya ingin jaminan bahwa itu bukan sesuatu yang salah dengan persendian, dan itu adalah otot seperti yang saya katakan pada diri sendiri selama ini.

Seperti yang mereka katakan: Saya mengambil risiko yang diperhitungkan, tetapi anak laki-laki saya buruk dalam matematika.

Saya akhirnya pergi ke ahli ortopedi, hal pertama yang mereka lakukan adalah mengambil x ray pinggul saya, yang merupakan pengalaman yang aneh, tetapi itu tidak benar-benar layak untuk dilakukan. Bagaimanapun, mereka kemudian meninggalkan saya di ruang ujian untuk saya, dengan gambar dari x-ray di layar komputer, jadi saya memeriksanya dengan kecemasan yang semakin besar bahwa ini jelas bukan hal yang berotot, bahwa ada sesuatu yang salah. Dokter pertama yang datang sebenarnya adalah asisten dokter, yang menatap saya dengan kasihan dan membuka dengan,

“Jadi, kamu tidak diberikan tangan terbaik dalam hidup ketika kamu lahir …”

“… ketika datang ke pinggulmu.”

Mereka kemudian menjelaskan bahwa itu adalah radang sendi, dan mengira pinggul saya dalam keadaan ini karena pelampiasan pinggul – yang bagi siapa saja yang tidak ingin googling, adalah malformasi sendi pinggul: baik bola atau soketnya cacat. dan menciptakan gesekan tambahan di sendi, melemahkan tulang rawan. Pada titik ini dokter kedua muncul, dan ketika ditekan untuk informasi lebih lanjut, beri tahu saya bahwa itu buruk, tetapi buruk bisa subjektif berdasarkan pasien.

“Maksudku, aku pernah melihat orang dengan pinggul sepertimu yang tidak bisa berjalan.” Dingin. Keren keren keren…. persis apa yang semua orang ingin dengar. Mereka juga berhipotesis bahwa saya mungkin masih sangat mobile karena kekuatan inti saya, jadi yay jiu jitsu, dan latihan kekuatan & pengkondisian.

Selama penunjukan itu mereka juga memperkirakan bahwa saya memiliki sekitar 5-10 tahun sebelum saya membutuhkan sendi pinggul baru. Pada saat itu saya memberi tahu mereka bahwa saya ingin mencoba mempertahankan sendi asli selama mungkin, dan saya memutuskan pada saat itu untuk mendapatkan suntikan steroid di pinggul saya untuk menghilangkan rasa sakit. Saya berhasil mendapatkan bidikan tepat sebelum pandemi mematikan semuanya, jadi saya beruntung dalam hal itu. Suntikan itu berhasil selama beberapa bulan, tetapi saya mulai merasakan sakit lagi sekitar 3-4 bulan kemudian, yang semakin memburuk seiring berjalannya waktu.

Selama waktu ini saya memutuskan untuk pergi ke ahli ortopedi yang berbeda, dan akhirnya pergi ke salah satu yang direkomendasikan oleh dokter utama saya.

Ahli ortopedi kedua yang saya kunjungi juga mengambil x-ray pinggul saya: Saya kembali ditinggalkan di ruang ujian dengan gambar pinggul saya. Kali ini tidak terlalu mengejutkan, tetapi juga terbukti bahwa pinggulku semakin memburuk. Dokter masuk, memperkenalkan dirinya, duduk, menatap mata saya dan berkata “pinggul Anda mengerikan”.

Dia kemudian melanjutkan dengan mengatakan bahwa saya harus segera dioperasi. Kaki kanan saya menjadi lebih pendek dari kiri saya, yang telah memberi saya gerbang yang tidak rata dan mulai mempengaruhi punggung saya.

Anda tahu, hanya kesenangan dan kegembiraan tanpa henti di sini.

Yang satu ini percaya itu bisa jadi beberapa hal yang terjadi pada pinggul saya, termasuk kemungkinan cedera pada tulang rawan yang tidak saya sadari ketika saya masih muda, mungkin dari jiu jitsu – yang saya duga adalah jika itu masalahnya. , ada kemungkinan 98% itu dari jiu jitsu.

Satu hal yang menyenangkan adalah dokter juga menjelaskan bahwa itu akan menjadi prosedur 45 menit, dan bahwa saya bisa bangun dan sekitar sedini hari berikutnya. dia kemudian menunjukkan kepada saya video dan foto orang-orang yang bangun dan berjalan paling cepat 5 hingga 6 jam setelah operasi mereka. Jadi, sekarang saya menjalani operasi yang dijadwalkan akhir Agustus.

Memang, saya masih memiliki beberapa hari di mana saya harus melalui tahap-tahap kesedihan atas semuanya pada dasarnya, tetapi saya pikir saya pada dasarnya pada titik penerimaan, dan saya mencoba untuk fokus pada hal-hal yang Saya harus bisa melakukannya setelah penggantian ini.

Apakah saya akan bersaing sebanyak yang saya lakukan sebelumnya? Saya benar-benar tidak yakin: Saya tahu setidaknya ada satu pria (yang lebih tua) yang bersaing dengan penggantian pinggul, tetapi saat ini saya benar-benar ingin fokus pada hari ke hari sebelum memikirkan apakah saya dapat kembali ke kompetisi atau tidak.

Saya tidak menulis ini untuk simpati dari siapa pun, tetapi untuk alasan yang sama yang pernah saya tulis di blog ini: jika saya mengalaminya, setidaknya ada SATU orang lain di dunia yang mengalami hal yang sama. Situasinya mungkin sedikit berbeda, tetapi jika saya dapat menawarkan jaminan bahwa ada orang lain yang melalui ini, bahwa mereka tidak sendirian, bahwa Anda dapat melewatinya, maka saya telah mencapai apa yang telah saya rencanakan untuk dilakukan. .

Juga, moral dari cerita ini: jika ada sesuatu yang mengganggu Anda selama lebih dari beberapa bulan, silakan periksa. Sayangnya karena beberapa faktor saya menunda menemui seseorang untuk beberapa waktu ini, tetapi jika saya pergi ke dokter lebih awal mungkin ada kemungkinan saya bisa melakukan beberapa perawatan alternatif dan memperpanjang umur sendi.

Saya akan mencoba memposting di instagram tentang kemajuan saya, dan mungkin saya bahkan akan bertindak bersama dan menulis posting blog lain tentang kemajuan saya.

Itu saja untuk saat ini: semoga harimu menyenangkan, dan jangan abaikan cedera yang mengganggu.